Je Vous Ouvre Mon Coeur

 

 

C’est le Mois de Juillet, mon Mois Préféré que j’ai pris plaisir à célébrer depuis plusieurs années. J’ai décidé avec plus de conscience  qu’à partir du 1^er juillet, je me célébrais chaque fois de manière différente mais je me focalise un peu plus sur moi sur ce que j’aime être, faire ou avoir, je me fais plus plaisir, Je réponds mieux à mes besoins, et parfois « j’évitais » toute chose qui tendait à me sortir de ce rituel sacré. J’ai réussi à garder ce « geste d’ancrage » chaque fois que le mois de Juillet pointe son nez.

 

Je me disais, le 19 juillet, Dieu a décidé de me donner Vie, m’a permis de respirer pour la première fois l’air sur cette Terre, d’utiliser mes 5 sens et mon 6 ème sens également car ce dernier nait avec nous de manière innée sans avoir à l’activer ou à le développer comme c’est le cas de maintenant.

 

Je suis née, dieu merci, avec tous mes sens que j’expérimentais pour la première fois. Mes yeux pour regarder l’ange qui m’a servi de matrice, mes mains pour la toucher, mes oreilles pour l’entendre m’appeler avec ce nouveau prénom que je m’appropriais au fur et à mesure que je grandissais. Cet ange est ma mère , la première personne avec qui j’ai exploré mes sens dans son ventre et sur terre.  C’était un laboratoire d’expérimentation de la vie avec qui un lien s’est retissé encore une fois (car la première fois c’était dans son ventre) et m’a permis comme elle a pu, plutard, de le tisser avec tout être vivant sur terre. Finalement je la célébre également durant ce mois de juillet pour m’avoir mise au monde, pour m’avoir désirée et accueillie avec amour, les bras ouverts à ma naissance, pour m’avoir aimée telle que je suis, sans condition jusqu’au jour d’aujourd’hui!

 

 

Gratitude Dieu, Gratitude Mère !

 

 

Ce Mois de Juillet en cette année 2024 me paraît un peu différent. Je sens moins d’élan, moins de motivation, moins de joie et c’est OK car ce n’est pas écrit que je dois ressentir de la joie, de l’élan et de la motivation tout le temps. Et subitement je prends conscience que durant les années dernières, même si parfois je ne sentais pas cet élan ou cette joie, je me disais au fond « c’est le mois de juillet, alors je DOIS être dans la joie et la belle humeur. Oui parfois je me forçais d’être bien, juste parce que c’est un mois de juillet . Une sorte de mois d’Ancrage

 

 

Je suis heureuse de ce cette belle prise de conscience !!!! Comme nous tous, je suis un cumul d’émotions, en mouvement en moi, je ne peux montrer à moi-même et à l’autre que je suis bien que si je le suis vraiment. Parfois l’égo intervient en me chuchotant « Tu es thérapeute, tu accompagnes les autres à aller mieux, tu te dois de garder cet état de bien être tout le temps comme si c’était figé. Cela me fait penser à certaines personnes (sans jugement) qui font la chirurgie esthétique au visage et paraissent tout le temps souriants même s’ils sont mal de l’intérieur.

 

 

Oui je sais que ce n’est pas le cas tout le temps. Mais c’est le ressenti d’aujourd’hui, de ce moment présent alors que j’attends l’arrivée de mon petit déjeuner au Chellah, en écoutant les cigognes se célébrer mais avec un ancrage exemplaire !!!! Ils sont tous ancrés à leurs Nids, je les regarde là maintenant debout pendant de longs moments dans une immobilité sans faille. J’ai devant moi un magnifique tableau de cigognes petits et grands debout et immobiles et de temps en temps ils lancent un son collectif, une sorte de claquement de becs mais avec une harmonie prenante. Il paraît que ce claquement chez les cigognes est un comportement qui révèle leur communication, leurs émotions et leurs rituels de séduction. Extraordinaire, non ?. Prenez Plaisir la prochaine fois que vous allez au Café la Cigogna au Chellah, à les regarder et à les entendre faire,plutôt à les voir être. C’est une Méditation gratuite.

 

En tout cas, une Posture fière, regards lointains, corps légers et une confiance incroyable. Un bel exemple à nous tous !

 

(Photos prises par moi même au Chellah qui mérite le détour!!!)

 

 

Revenons à mes ressentis. Je disais que je ne sentais pas l’élan et la motivation des années passées. Une part en moi est fatiguée, triste avec un brin de procrastination. C’est peut-être l’été.  En tout cas quel que soit la ou les raisons derrière, j’ai besoin de vivre tous ces états et de les laisser me traverser sans les taire et m’accueillir dans cette vulnérabilité juste humaine. Ce terme vulnérabilité me rappelle un texte que j’ai reçu via whatsup d’une proche et m’a tellement surpris et un peu énervé et auquel j’ai répondu rapidement !

Elle a envoyé ce texte en arabe : je vais vous le traduire :

 

« Je vous souhaite d’être Forte.

Être Forte c’est contrôler ta colère dans les moments difficiles

Être Forte c’est montrer que tu es heureuse alors que tu ne l’es pas

Être Forte c’est sourire alors que tu sens le besoin de pleurer

Être Forte c’est rendre les autres heureux alors que tu as le cœur blessé

Être Forte c’est garder ton silence alors que tu as besoin de crier tellement tu as mal

Être Forte c’est consoler les autres même si tu as amplement besoin que l’on te console… »

 

 

A peine l’ai-je lu que j’ai répondu tout de suite alors que normalement je supprime ou je demande à la personne de ne plus m’envoyer ce genre de texte….

 

 

Mais ce texte est d’une puissance incroyable. C’est ce genre de propos que l’on nous a transmis quelque part pendant l’enfance quand on nous disait tu es fort(e), ou arrêtes de pleurer ou ce n’est pas bien de crier de colère ou de tristesse ou même de joie. Certains d’entre vous a reçu ce genre de conseils ou d’ordres pendant l’enfance ou l’adolescence. C’est tout simplement une invitation à vous couper de toutes vos émotions même les plus agréables comme la joie et l’émerveillement….

 

Pour juste vous dire: Essayez de ne pas transmettre cela à vos enfants. Vous garantissez un être coupé de ses émotions, un être froid d’apparence alors qu’il bouillonne de l’intérieur. Laissez vos enfants et laissez-vous exprimer vos émotions, vous vous faites beaucoup de bien en faisant cela.

 

 

J’ai longtemps caché mes émotions même avec moi-même. Je les mettais dans un lieu caché loin de mes yeux et de ceux qui m’entouraient. Je taisais mes cris, je retenais mes larmes, j ‘ai eu du mal à sortir des larmes pendant des années. J’étais complètement coupée de toutes mes émotions même les plus agréables. Le problème c’est qu’elles se cachaient dans mon corps. Je les ai cristallisées au point que ce corps commençait à me les rendre à travers des douleurs, des inconforts un peu partout, entre migraine, allergies, angines, apnées, indigestion, articulations,…un peu partout. Mon pauvre corps me criait : «  Arrête, je n’en peux plus, je vais exploser ».

A présent ca va beaucoup mieux même s’il reste toujours des choses à libérer du passé ou de ce présent car c’est un travail continu….

Et puis entre nous, c’est normal. Si on a commencé à refouler nos émotions, à les retenir, à les renier depuis l’enfance, c’est normal que la libération prenne son temps. L’important c’est de prendre conscience de la ou des situation(s), de poser l’intention et d’agir et surtout ne plus rester spectateur (rice) de ce qui nous arrive. On a besoin de décider, d’être acteur (rice)de ce qui nous arrive. Et pour ce faire, on est invité à ne plus rejeter ce que l’on vit, le reconnaître, l’accepter avec douceur et bienveillance pour soi, Un Vrai Travail AVEC soi dans le plaisir et la fluidité.

 

 

Ainsi, on n’est pas obligé d’être bien tout le temps ou se montrer ou faire semblant d’être bien pour ne pas déranger, pour ne pas se montrer faibles ou pour garder toujours l’étiquette d’une personne sympa, optimiste, joyeuse….ou pour ne pas être rejeté(e)…

 

 

Parfois dans ce monde du Dev Perso ou accompagnement que j’exerce, plusieurs personnes viennent vers moi en croyant que du moment que j’accompagne, je dois toujours être cool, bienveillante, en bonne humeur …. Et moi même au tout début de mes accompagnements, je croyais cela au point que quand je ne me sentais pas bien, je faisais semblant de l’être….Après, quand j’ai un peu mieux compris les choses, enfin quand j’ai un peu muri, je ne reçois plus de clientes tant que je suis dans un mood down parce que j’ai besoin de me consacrer du temps avant de le consacrer à l’autre.

 

 

J’ai le droit, nous avons le droit d’être mal. C’est naturel. Il y a besoin juste de le reconnaître et de se laisser vivre dans cela. On a beau travailler sur nous, guérir des blessures, transformer des peurs, nous aurons des situations qui vont nous faire sortir de cet état ventral comme on l’appelle en neurobiologie. Le plus important en ces moments c’est ne pas se laisser envahir par une émotion, ne pas nous identifier à elle et se poser la question « Qu’est-ce qu’on en fait là maintenant ».

 

 

Donc vivons nos tristesses, nos peurs, nos colères. Ne les nions pas. Car derrière cette émotion, il y a un besoin qui attend d’être comblé. Mieux on écoute ces émotions, mieux on se connaitra et mieux on connaitra nos besoins et on y répondra.

 

 

Revenons à ce mois de Juillet, Je suis en gratitude pour tout ce que m’a apporté cette année. Une année de plus, une année cadeau ! J’y ai vécu plus de bonnes choses que de moins bonnes  sachant que je considère les situations moins bonnes, également bonnes car toute situation qui paraît inconfortable est  pour moi un cadeau mal emballé….!

 

 

Durant cette année, l’évènement phare pour moi est que Dieu m’a choisi pour visiter ses lieux saints. Une expérience Mer-veilleuse qui m’a changé sur tous les plans. J’ai eu droit à plus de nettoyages, un renouveau, une renaissance dans ma vie perso mais également dans le domaine pro. Je n’accompagne plus de la même manière. Mes partages, mes contenus sont devenus autres ! Hamdollah

Je me souhaite joyeuse renaissance en ce mois de juillet et à tous ceux qui sont nés en ce mois chaleureux, ce mois de récolte, ce mois de préparation du terreau juste pour y semer la graine juste dans les mois à venir et lui donner tout l’amour pour mieux « Aimérger »

 

Une Année de Moins, Une Année de Plus

Une tristesse de moins, un bonheur de plus

Une résistance de moins, un lâcher pris de plus

Une SurVie de moins, Une Vie de plus

Un jour de moins, des jours de plus

Une colère de moins, une paix de plus

Un jugement de moins, un accueil de plus

Un rejet de moins, une acceptation de plus

 

 

Une année de moins, une année de plus

Un je ne veux pas de moins, un je veux vraiment de plus

Une croyance limitante de moins, des croyances libératrices de plus

Une peur de moins, de l’amour de plus

Une culpabilité de moins, un pardon de plus

Un moment de moins et un moment de plus

 

 

Des Libérations de plus

Des Guérisons de plus

Un émerveillement de plus

De l’Amour de plus

De la Gratitude de plus ..inchalah

Amin

 

 

 

Au Plaisir de vous lire si vous êtes du même avis ou vous avez un avis différent. C’est de cette manière qu’on s’enrichit les un(e)s les autres.

 

 

Coeurdialement

 

 

Kellou